überraschend Sport

Gestern habe ich mal wieder Forschung betrieben. Körperforschung. Wie üblich habe ich meinen Dienstaudi in gefühlten 3km Entfernung zur Wohnung meiner Freundin parken müssen. Der lange Fußmarsch wurde mir dann irgendwann zu lang und ich bin vom Gehen ins Laufen übergegangen. „Übergegangen“ klingt fast schon zu sanft, eher habe ich ganz plötzlich den Hebel umgelegt und ich bin gerannt… gelaufen… na gut, ich bin gejoggt. Das Spannende, ich verspürte gar keine Erschöpfung! Ich hätte noch kiiiiilllooooomeeeeeeterweit flitzen können. Als ich dann auch noch die Treppen zur Wohnung hochsprintete spürte ich allerdings ganz schnell Erschöpfung.

Ist jetzt alles nicht so spannend. Denkt ihr! Für mich erschließt sich daraus, dass Körper im allgemeinen nur dann überhaupt erschöpft sind/werden, wenn sie damit rechnen können, das gleich etwas folgt, was tendenziell anstrengend sein könnte. Dann denkt sich der Körper „Och nööö, lass ihn mal schnell zum Aufhören zwingen!“ und schon spürt man das übliche wie Luftknappheit, Gliederschmerzen, Knochenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Magendruck, Völlegefühl, Inkontinenz, Gefrierbrand… na was man halt so spürt, wenn man sich anstrengt. Als ich die Treppe hochrannte wusste mein Körper dann ja was kommt, folgerichtig hatte ich mich diese Aktion auch extremst erschöpft. Zunächst einmal habe ich gedacht „Ingo, du musst jetzt gleich Treppen steigen“ und außerdem habe ich die Stufen ja auch schon mit meinen Augen gesehen. Folglich dachte sich mein Körper „Ach der Mist wieder. Nö, mag ich jetzt nicht, müde machen!“. Das ergibt auch Sinn. Ich hatte ja Anfang letzten Jahres nochmal mit dieser Unart des Joggens angefangen. Ihr erinnert euch vielleicht, ich berichtete hier und dann plötzlich nicht mehr. Da hatte mein Körper extrem viel Zeit sich vorzubereiten mir einen Strich durch die Rechnung zu machen. Erst lag ich noch im Bett und haderte, entschied mich dann zum Joggen, zog mich langsam an, Treppe runter, auf die Straße, Rocky-Musik an… zack! Schon total ausgepumpt.

Da musste ich erst knapp 31 Jahre auf diesem Planeten sein um das zu verstehen. Und solch Erkenntnis teilt einem ja auch sonst niemand mit. Jetzt wisst ihr wenigstens Bescheid. Wenn ihr euch anstrengen wollt, überrascht den Körper. Das ist fast so, wie man laut Douglas Adams die Schwerkraft austrickst um zu fliegen.

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